Reprises des activités semaine du 13 Septembre

Plaquette 2021/2022

Clubs d'activités

Art Chorégraphique

 

Danse et percussions Africaines (Enfant et Adultes)

 

​La danse africaine et percussions, composante majeure de la culture africaine, entretien un rapport complice avec la musique. À travers l'apprentissage de rythmes Elle sollicite les parties du corps, permet d'évacuer stress et fatigue tout en augmentant sa puissance cardio-vasculaire, son endurance à l'effort. Elle permet aussi un réel renforcement musculaire et la maîtrise de la coordination des mouvements.

 

Horaires : Mardi de 17h30 à 18h30 (Avancés) et Mercredi 14h30 à 15h30 (Débutants)

Tarif : 80€ / l’an, 1 heure par semaine, plus la carte MJC

Salle : Lou Senat

Sauf vacances scolaires

 

Danse Hip Hop (Enfant à partir de 5ans)

 

Cette danse est accessible à tous ! Durant les cours, les élèves apprendront des bases de top rocks. (Pas de danse debout, jeu de jambes au sol, mouvements tournoyants)

 

Horaires : Mercredi de 10h à 11h

Tarif : 100€ / l’an 1 heure par semaine, plus la carte MJC

Salle : Dojo

Sauf vacances scolaires et 15 jours avant Noël.

Danse de Salon (Adultes)

 

Danse relativement faciles à apprendre. C’est une danse de « bal » ouverte à tous ceux qui aiment bouger, quels soit l’âge et le niveau. Le cours se déroule dans une ambiance sympathique.

(Madisons, Pasos Doble, Valse, Cha.Cha.Cha, Rumba, Samba, Quick step et Rock)

 

Horaires : Vendredi de 20h00 à 21h30

Tarif : 95€ / l’an et 180€ par couple/ l’an, 1h30 par semaine, plus la carte MJC

Salle : Evolution

Sauf vacances scolaires

Danse Salsa (Enfants,Ados, Adultes à partir de 15ans)

 

La salsa est une danse improvisée qui respecte des pas de base, qui se danse généralement à deux, où le garçon guide la fille, mais que l’on peut pratiquer également seul, ou à plusieurs

Horaires : Lundi ou Mercredi de 18h30 à 19h30 (à partir de 15 ans et Adultes)

Mercredi de 16h30 à 17h30 ou 17h30 à 18h30 ( Enfants, Ados)

Tarifs : 100€ / l’an et 190€ par couple/ l’an, 1 heure par semaine, plus la carte MJC

Salle : au-dessus de la Bibliothèque

Sauf vacances scolaires

AdobeStock_142220771.jpeg

Cours de Zumba (Enfants, Ados, Adultes)
Tout le monde en piste!Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musique du monde.
certificat Médical Obligatoire
Horaires: Vendredi de 17h30 à 18h30(Enfants) et de 18h30 à 19h30(Adultes) Tarifs: 90€/l'an, plus la carte MJC. Salle: du château - Sauf vacances scolaires.

Zumba.jpg

Arts Créatifs

Cours de dessin (Ados, Enfants)
Partir à la recherche de sa propre création, se surprendre soi-même, c'est ce qui vous sera proposé par la pratique de différentes techniques et avec le support des règles élémentaires et de la création plastique. toute une démarche pour réaliser les tableaux dans la détente, l'échange et la convivialité.
Horaires: Enfants 6 à 10 ans Jeudi 17h30 à 18h30 Ados de 18h30 à 19h30.
Tarif: 80€/l'an, plus carte MJC Lieu : Salle du CAC

Cours de Couture (Adultes et Ados)

 

Venez apprendre ou vous perfectionnez (réaliser un ourlet, poser une fermeture à glissière, réaliser votre propre vêtement, sac etc…)

 

Horaires : Lde 17h00 à 18h30 Adultes et Ados à partir de 15 ans

Tarifs : 60€ / l’an, 1h30 par semaine, plus la carte MJC

Salle : bureau MJC place du marché

Sauf vacances scolaires

Atelier Peinture (Adultes et Ados)

 

L’atelier vous propose, grâce à ses cours, d’acquérir les techniques de la peinture, apprentissage préalable à une expression en toute liberté. Ces cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux confirmés l’entrée et libre pendant le cours.

 

Fourniture à prévoir : tableau, pinceaux et peinture

Horaires : Lundi et jeudi de 15h à 18h Adultes et Ados à partir de 15 ans

Tarifs : 25€ / l’an, 3 heures par semaine, plus la carte MJC

Salle : MJC du CAC

Sauf vacances scolaires

Club Photo (Adultes et Ados)

 

L’équipe du photo-club petite par le nombre, grande par la passion.

Nous nous rencontrons pour des lectures photos, séances studio, initiation et complément sur les logiciels photos agrémentées de sorties.

Nous participons à la vie du village (Téléthon, Goûter des aînés et féérie de noël,

 

Fourniture à prévoir : votre propre appareil photo

Horaires : Lundi de 20h30 à 22h00 Adultes et Ados à partir de 15 ans

Tarifs : 20€ / l’an, 1h30 par semaine, plus la carte MJC

Salle : du château

Sauf vacances scolaires

Arts Martiaux

2020 - AEROBOXE DOSENKI.jpg

Do Sen Ki (Adultes) Ninja (Enfants)

 

2020 - NAM.jpg

N.A.N-Animal Flow (Adultes)

 

Aéroboxe (Adultes)

 

Boxe Chinoise (Enfants et Adultes)

 

2020-  BX CHINOISE AEROBOXE.jpg
NINJA TKD.jpg

Tae Kwon Do (Enfants)

 

Arts Vivants

Atelier Chant (Enfants et Adultes à partir de 7 ans)

 

Cet atelier accueille des jeunes de 7 ans à 14 ans pour découvrir apprendre et partager la musique. Technique vocale, respiration, solo, duo, groupe, danse. Groupe de 6 maximum

 

Fourniture à prévoir : Classeur pour ranger textes, partitions

Horaires : Lundi De 17h30 à 18h30 Groupe 1

                            De 18h30 à 19h30 Groupe 2

                            De 19h30 à 20h30 Adultes

Tarifs : 80€ / l’an, 1 heure par semaine, plus la carte MJC

Salle : bureau MJC place du marché

Sauf vacances scolaires

Chorale (Accroch’chœur) (Adultes)

 

La chorale est un groupe solide et amical. Nos choristes savourent chaque instant partagé avec notre chef de chœur rigoureuse et professionnelle, en toute convivialité, si vous aussi avez envie de chanter en chœur, rejoignez-nous. Nous serons ravis de vous rencontrer. Notre répertoire est basé sur la chanson française, mais nous y avons aussi inclus un chant italien et un chant zoulou.

 

Horaires : Mardi De 18h00 à 20h00

Tarifs : 80€ / l’an, 2 heures par semaine, plus la carte MJC

Salle : salle du CAC

Sauf vacances scolaires

Atelier Cirque (Enfants à partir de 5 ans)

 

Débutants ou confirmés, les ateliers cirque vous proposent une découverte ludique du monde du cirque.

 

Horaires : Mercredi De 9h00 à 10h00

Tarifs : 100€ / l’an, 1 heure par semaine, plus la carte MJC

Salle : Dojo

Sauf vacances scolaires et 15 jours avant Noël.

Ecole de Magie (Ados et Adultes)

 

Débutants ou confirmés,

 

Horaires : Samedi De 10h00 à 11h00 Enfants ou 11h à 12h

                                                     

Tarifs : 80€ / l’an,  plus la carte MJC

Salle : Bureau place du marché Sauf vacances scolaires

Guitare (Enfants et Adultes)

 

Vous souhaiteriez jouer de la guitare classique, Folk-Rock, Country, Cajun, Gypsy, jazz ou Chanson Française mais vous ne savez pas lire la musique ou vous n’avez jamais touché de Guitare ? Quels que soient votre envie, votre style, votre niveau ou âges, cet atelier vous est ouvert. Les cours sont en cours particulier de 1h

 

Fourniture à prévoir : Guitare voir avec le professeur

Horaires : jeudis, Vendredi, Samedi (voir les plages horaires avec le prof)

Tarifs : 100€/l'an cours  en groupe et 200€ / l’an, pour 1h en cours particulier. Plus la carte MJC

Salle : bureau MJC place du marché

Sauf vacances scolaires

Eveil Musical (Enfants à partir de 3 ans)

 

Une activité pour vos tous petit ! à partir de 3ans, nous vous proposons un éveil musical afin de faire découvrir les sons de chaque instrument de la reconnaitre de s’en servir de taper en rythme, chanter en groupe et de danser.

 

Horaires : Mercredi De 10h15 à 11h00

Tarifs : 80€ / l’an, 45 minutes par semaine, plus la carte MJC

Salle : bureau MJC place du marché

Sauf vacances scolaires

Cours

Soutien Scolaire (Enfants et Ados)

 

Soutien scolaire niveau primaire pour toutes les classes du CP à la terminale Notre enseignante accompagne votre enfant pour l’aider à faire ses devoirs et pour une remise à niveau,

 

Horaires : Jeudi De 17h15 à 19h00 Enfants et Ados                         

Tarifs :  ce service et gratuit, plus la carte MJC (la priorité ira aux enfants le plus en difficulté)

Salle : au-dessus de la Bibliothèque

Sauf vacances scolaires

Bien-êtres et Loisir

Club Tarot (Adultes)

 

Vous aimez les jeux de cartes et particulièrement le tarot, participez aux rencontres organisées par la MJC

 

Horaires : Jeudi à 20h15

Tarifs :  5€ / l’an, plus la carte MJC

Salle : des Genêts

Sauf vacances scolaires

Gym Douce Pilate (Adultes à partir de 16 ans)

 

Méthode Pilates permettant de muscler en profondeur les muscles du dos et les abdominaux. Avec respiration profonde et des exercices permettent d’équilibrer le corps. Excellente activité en cas de problème de dos.

 

Fourniture à prévoir : Certificat médical obligatoire

Horaires : Samedi de 9h30 à 10h30 Adultes et Ados à partir de 16 ans

Tarifs : à partir de 90€ / l’an, plus la carte MJC

Salle : Dojo

Sauf vacances scolaires

Sophrologie (Adultes)

 

Découvrez la sophrologie, une méthode qui permet d’oublier ses soucis, de gérer le stress en toute convivialité.

 

Horaires : Mardi 19h30, Mercredi 14h00, Jeudi 20h00, Vendredi 14h00

Tarifs : 81€/ 8 séances, plus la carte MJC

Salle : Du château

Sauf vacances scolaires

Sport

Multi-Sports (Enfants à partir de 3 ans)

 

Les exercices seront faits sous forme de jeux et de parcours durant lesquels les enfants évolueront avec divers matériels et découvriront plusieurs sports.

 

​Fourniture à prévoir : Certificat médical obligatoire

Horaires : Samedi De 10h00 à 10h40 de 3 ans à 5 ans

                               De 10h45 à 11h45 de 6 ans à 10 ans

Tarifs : 80€ / l’an, plus la carte MJC

Salle : Stade Ginestas

Sauf samedi avant vacances et vacances scolaires.

Foot loisir (Adultes à partir de 15 ans)

 

Les amoureux du ballon rond peuvent pratiquer leur passion sans contrainte. Le foot loisir une dénomination qui regroupe plusieurs catégories pour le plaisir avant tout

 

Fourniture à prévoir : Certificat médical obligatoire

Horaires : Mardi de 19h30 à 21h00

Tarifs : 50€ / l’an, plus la carte MJC

Salle : Stade Ginestas

Sauf vacances scolaires

Gym Artistique (Enfants à partir de 3 ans)

 

Apprentissage des techniques de bas de la gymnastique au sol pour création de chorégraphie de fin d’année. Renfoncement musculaire et assouplissement à travers des jeux. Utilisation de petit matériel (Rubans, cerceaux, ballons et circuits motricité) Une pratique individuelle qui devient rapidement une passion.

 

Fourniture à prévoir : Certificat médical obligatoire

Horaires : Samedi de 10h30 à 11h30

Tarifs : 80€ / l’an, plus la carte MJC

Salle : Dojo

Sauf vacances scolaires

Marche Nordique (Ados et Adultes à partir de 16 ans)

 

Proposition de stage découverte de la technique les samedis des vacances scolaires. Différentes dates et lieux proposés ultérieurement.

Point de ralliement devant la salle du CAC, avec possibilité d’utilisation du stade pour la première séance pour la technique, Durée 2h minimum. Des parcours plats pour apprendre et des parcours techniques pour progresser dans l’année. Soit 7 séances, 1 technique et 6 en parcours

 

Fourniture à prévoir : Certificat médical obligatoire, Matériel à Fournir bâtons de marche Nordique, Un gilets fluorescent obligatoire.

Horaires : les Samedis des vacances scolaires de 9h30 à 11h30

Séances : 2 séances Octobre, 1 Décembre, 2 Février, 2 Avril

Tarifs : 60€ les 7 séances ou à la séances 10€, plus la carte MJC

Salle : point de rendez-vous devant le CAC

Sauf vacances scolaires